Article 5: gestion de la peur ; immersion versus désensibilisation La peur est une émotion qui se « renforce » par l’exposition au stimulus déclencheur (ce qui fait peur). Pourtant, il y a deux conseils (erreurs) que je lis et que j’entends souvent: il faut attendre que ça passe et il faut continuer à directement exposer le […]
Article 4: Anxiété, peur ou phobie ? En ce moment, on parle beaucoup d’anxiété chez les animaux de compagnie. Et la frontière est parfois floue entre l’anxiété et la peur. C’est le cas également pour la peur et la phobie. Voyons un peu comment différencier ces différents états émotionnels. Peur – anxiété Nous avons […]
Article 3: Mécanismes neuro-physiologiques de la peur Dans un précédent article, je vous expliquais que la peur a souvent une origine liée à la génétique et aux expériences in-utero. J’ai également survolé la composante physiologique. La peur est caractérisée par une augmentation de l’excitation, une activation neurologique, endocrinienne (hormones) et de comportements spécifiques. D’ailleurs, on […]